Cześć Cell Pump - na opakowaniu napisane jest, iż 3,5 łyżeczki co daje ok 17.5g Na forach pisze, że 9g brać, więc jak to jest? Czy musze koniecznie rano na czczo czy też nieco pózniej. Czy mogę mieszać z odżywkami takimi jak bcaa/carbo w 1 dawce. Pozdrawiam
-cell pump -BCAA XTRA -witaminy -Carbo Moje pytanko brzmi do czego moga sluzyc te suplementy ,bo brat mi dał i nie wiem do czego one sluza ,a jego juz nie ma
Witam ! Czy warto zaplanować cykl na beta alaninie ? DT 3g przed 3g po DNT 3 g Dodatkowo po siłowym będą aero. Pozostale suple to bcaa około treningowo Tested burner przed - pobudzenie + trzymanie wagi Carbo+ białko/banan+białko po aero
Witam. Otoz w dni treningowe chcialem sobie po treningu bezposrednio wypic carbo, kreatyne, bcaa i nie wiem czy do tego bialko WPC TREC Whey 100 sie nadaje zeby je wypic razem z tymi suplementami czy dopiero podczas posilku potrneingowego (tj. 30min pozniej)?
Witam. Aktualnie robie trening na mase. biore cm3 , hmb, bcaa , carbo , dibencozide .. z góry proszę nie komentować doboru suplementów , sam wiem jaka jest sprawa ;) .. ale do rzeczy . czy mogę podczas treningu na mase dołączyć do niego trening brzucha ABS 2 ?
Czesc. Robie obecnie redukcje i mam taki komplet odzywek. Powiedzcie, czy wszystkie pasuja (Szczegolnie krealkalyn) i czy dobrze by yblo cos dorzucic. - bcaa olimpa mega caps - krealkalyn - tse olimpa - vitaminy olimpa - carbo bo treningu (mala dawka) - białko
Witam, mam takie pytanie czy dobrym rozwiązaniem jest wypicie białka z carbo oraz porcją bcaa zaraz po treningu siłowym, a następnie przejście do aerobów, czy lepiej jest wypić same aminokwasy przed wejściem na bieżnie a później wypicie gainera ?
Zamienie beta bolic 500g - nie ma kilku porcji - max 10 (czyli 50 g). Data ważności 2014.04. Zamienie na jakieś carbo, małe bcaa lub glutamine, lub sprzedam za niewielką sumę. Pisać na gg 23332383 lub w temacie. Jak beda chetni to wkleje fote
Siemanko mam CREATIN micro form z BIOGENIXA 250 tab,AMINO WHEY SYSTEM 125 tab,BCAA SYSTEM 120 tab,CARBO BIOGENIX 2300 gram i TRECC XXL co mam jak brac i o jakiej porze??Pozdrawiam wszytkich
Witam,stosuje od niedawna stack,przedtreningówke,carbo,oraz bcaa.Chodzi mi o to,że stack,oraz przedtreningówka mają taki smak,że aż ciągnie na wymioty...Znacie jakiś sposób na zneutralizowanie,lub polepszenie smaku?
Witam. Właśnie rozpocząłem okres przygotowawczy, gram w ręczną. Mam 2 treningi dziennie rano na zmianę siłownia/bieganie, wieczorem treningi na hali. Kupiłem sobie białko serwatkowe, bcaa i carbo. Jak przyjmować odżywki w ciągu dnia ??
Mam pytanko trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni a pomiędzy wykonuję tabatę(trwa 4 minuty) 2 razy w tygodniu w weekend wolne.Jak ma wyglądać suplementacja tak jak w dni treningowe na siłowni?Czyli bcaa przed i białko+kreta+carbo po?
Mam mutant mass, creatine micronized 200 mesh, bcaa oraz carbo... jak je stosowac by osiagnac najlepsze efekty...celem jest zdobycie masy z gory dzieki
Witam.Moglby mi ktos napisac jak brac nastepujace odzwyki.Posiadam : 250g kreatyny mono z Olimpu,Cell pump z Biogenixa 450g,BCAA z Treca 300 kaps i Carbo.Za udzielenie odp z gory dziekuje.Pozdrawiam.
wITAM Pomocy!;D Trenowałęm wcześniej wspinaczke i brałem bcaa, glutamine i carbo. Teraz zabieram się za siłke i nie wiem czy potrzymać to, czy coś zmieniać. Pomóżcie;D Pzdr
Witam chce zrobic mala kuracje odzywkowa i chcialbym zebyscie mi doradzili czy jest ok,czy czegos brakuje czy czegos za duzo. 1.carbo 2. multipack 3.dibencozide 4.hard mass 5.bcaa gforce 6.hmb 7. gh turbo czy tribulon black? 8. saw 9. crea9 10. herbal energy.
czesc mamtaki problem zakupilem BCAA 1100 KREATYNE 1100 I GLUTAMINE 1400.. nie wiem jak to brac.. po ile i kiedy..;/ prosze o pomoc. mam Gainera 2 i carbo.. nie wiem jak to polaczyc..;/
moj kumpel mial cykl przez 4 tygodnie : jablczan , BCAA , glutamina , carbo i teraz chce zaczac cykl na polskiej mecie czy tydzien lub dwa przerwy wystarczy ??
witam. mam pytanie kupiłem sobie takie produkty:kreatyna w kapsułkach,BCAA,carbo,whey pro matrix.w jakiej kolejności mam to brac?? co na poczatek a co na koniec??z góry wielkie dzieki!!